Dv. 20/03 | Taller ‘Som el que mengem, pensem i sentim’, amb Gemma Soler Raspall [Crea’t a Mà]

El SER HUMÀ és un organisme complex que s’ha d’entendre de forma global: cos-ment-ànima.

Aprendre els conceptes bàsics per a confeccionar una dieta per a tu i la teva família basada en una alimentació sana i equilibrada; descobrir la importància que té l’aigua en el nostre organisme i quina és la que més em convé a mi; prendre consciencia que l’aire com a font principal de nutrició del nostre organisme; conèixer la importància que té l’activitat física en el nostre benestar i quina és la més adequada; de quina manera es pot treballar l’actitud, dia a dia, per assolir els nostres objectius; i, finalment, com actua la fe.

Amb el mètode del COACHING com a eix central que vertebra el taller, impulsarem el teu benestar físic, potenciarem la teva actitud i definiràs un pla d’acció personalitzat que et servirà de guia i podràs portar a terme des de l’endemà mateix.

Taller impartit per: Gemma Soler Raspall. Gerent SALUT 360º, coach i nutricionista.

Cal inscriure's a: salut360graus@gmail.com

Més info, aquí.