dv. 26 d'abril (18.30 h) | Plaer Menopàusic [Meraki, Espai amb ànima]

NO, és la molècula aliada de la menopausa.

Nivells adequats d'òxid nítric durant la menopausa pot tenir efectes beneficiosos en la salut cardiovascular i en la reducció dels símptomes associats amb aquesta etapa de la vida de la dona. S'aconsegueix a través de 4 elements, 4 pilars amb els que entendrem aquesta fase com a una oportunitat per al creixement personal i l'autodescobriment.

A Meraki, espai amb ànima, han creat un programa enfocat en dones en etapa de peri i/o meno pausa, que vulguin PREVENIR i ATENDRE l’etapa per la que transiten, per adonar-se que, seguint una filosofia MERAKI, en 360º i equilibrant-se de manera holística (4 elements: cos, ment, emocions i energia), aconseguim entendre, auto-acompanyar-nos i gestionar aquesta nova etapa vital.

La primera part del programa comença aquest proper divendres 26 amb una Talk de la Raquel Varela, on ens explicarà com adoptar una dieta equilibrada rica en nutrients com el calci, el ferro i els vitamines D i K que poden ser crucials per mantenir la salut òssia i cardiovascular.

Pots demanar més informació i reservar enviant un email a hola@merakiambanima.com