Què és l'ansietat i com pot ajudar la teràpia humanista a controlar-la? [per Montse Plá Ros]
Etiquetes: | Temps de lectura: 1 minut
dijous, 16 setembre, 2021 - 12:00
Què és l'ansietat?
Es caracteritza per un estat de nerviosisme continuat i de preocupació que pot impedir realitzar una vida satisfactòria. Afecta a tots els àmbits: laboral, sexual, familiar, social.
Aquests trastorns poden mostrar diferents símptomes: preocupació constant, atacs d'ansietat, ofec, malestar, pressió al pit, hiperventilació i mareig, etc.
Els qui pateixen trastorns d'ansietat sovint refereixen símptomes diferents però tenen una cosa en comú: els seus temors són desproporcionats en relació amb el que passa realment en la seva vida. Les seves preocupacions cobren vida pròpia.
Com es tracta l'ansietat amb la teràpia humanista?
La teràpia humanista ajuda a millorar aquest estat d'ànim ensenyant eines de diferents tècniques, per trobar-se millor i anar resolent els problemes que es presentin.
El suport incondicional i l'empatia estarà sempre present.
A Montse Plá Ros ofereixen aquesta teràpia i poden ajudar-te al control de l'ansietat. Informa't aquí.
Afegeix un comentari