Espai Sacra celebra la setmana de portes obertes, del dilluns 17 al dissabte 22 de setembre, per tal que pogueu provar qualsevol de les 30 classes setmanals que imparteixen.

A continuació us oferim l'agenda del mes de juliol de la Parafarmàcia la Nova:

• Els dilluns 9 i 23 de juliol hi trobareu la seva dietista de Nutrición Center. Recordeu que cada dos dilluns tenen aquest servei a la vostra disposició. Cal demanar hora. Preus per sessió: 10 €/sessió quinzenal.

ViuPilates us un taller de tècniques de relaxació:

Dimecres 11 de juliol - Relaxació progressiva de Jacobson

Aquesta tècnica va ser desenvolupada en 1929 i avui dia és una de les més utilitzades. Consisteix a aprendre a tensar i relaxar els diferents grups musculars del cos.

Astromoon organitza:

DISSABTE 16 DE JUNY (de 10.30 a 12.30 h): Per què serveix l'ASTROLOGIA? "Seminari gratuït amb places limitades que ens portarà l'astrologia com un sistema matemàtic que podem estudiar i utilitzar en el nostre dia a dia. D'una forma amena i comprensible desgranarem les diferents parts d'una carta astral i explicarem com podem aprofitar les seves influències. Tenim moltes ganes de rebre gent interesada en el tema i amb ganes de fer preguntes."

El pròxim divendres 8 de juny, Espai Gut, ofereix una xerrada com aconseguir una alimentació respectuosa i nutritiva en infants de 0 a 3 anys.

A càrrec de la dietista i nutricionista Iria Quintans, resoldran tots els dubtes que pugueu tenir al respecte.

Astromoon us ofereix un Taller + Llibre: "Lidera la teva vida en 10 passos"

Si voleu descobrir el poder del canvi i la forma de ser més feliços, no us perdeu aquest taller. Analitzareu els motius que fan que les persones se sentin atrapades en vides que no els satisfan, i per què tenen tanta por al canvi.

Què aprendreu?

- Estratègies per identificar el teu grau de felicitat en els diferents àmbits de la vida.

ViuPilates us porta dos tallers que no us podeu perdre durant el mes de juny, a més d'un curs intensiu d'hipopressius:

Dimecres 13 de juny - Taller d’abdominals Hipopressius.

El pròxim dimarts 5 de juny, Espai Gut, ofereix una xerrada sobre la por i la fòbia en la conducció, a càrrec d'Atanasi Céspedes.

Espai Sacra ofereix un taller intensiu per ajudar a l'equilibri del sistema nerviós a través del Kundalini Ioga.

Vivim en l'era de la tecnologia, la informació, el soroll, una era que viu a tota velocitat, on l'estrès, les preses, la rigidesa dels horaris, etc., fan que l'escolta i el silenci sigui una missió moltes vegades gairebé impossible.
Per aquest motiu us proposem participar en aquest cercle de dones on puguem cultivar l'essència i fortalesa femenina de cadascuna, on poder parlar des del cor i on es pogués donar temps per una escolta oberta, sana i tranquil·la.